Алхимия сна: cнять стресс и избавиться от бессоницы в wellness-отеле Prakriti Shakti, Индия

Уникальный центр натуропатии и йоги Prakriti Shakti входит в группу wellness курортов и клиник Индии, объединенных концепцией CGH Earth – clean («чистый»), green («зеленый»), healthy («здоровый»). Эта концепция рассматривает гостей не как пациентов, а как часть природы. Процедуры в Prakriti Shakti основаны на пяти важнейших элементах натуропатического лечения:

• земля (грязевые обертывания)

• вода (гидротерапия)

• воздух (дыхательные упражнения и медитации)

• огонь (солнечные ванны)

• эфир (диеты и детокс)

Prakriti Shakti находится в индийском штате Керала, и предлагает программы по лечению и профилактике проблем со сном, а также расстройств, вызванных стрессом, таких как эмоциональное выгорание, тревожный невроз и депрессия. В Prakriti Shakti раскрывается первопричина вашего недомогания, а не просто устраняются симптомы, которые известны всем как общепринятые заболевания. Все программы основаны на строгих принципах старой школы натуропатии при использовании неинвазивных методах лечения, а все процедуры в натуропатии являются оздоровительными, профилактическими, лечебными и восстановительными. Для каждого программа составляется индивидуально, исходя из полученных результатов чек-апа и пожеланий самого гостя. Как правило, для тех, у кого повышенный уровень стресса и присутствуют признаки эмоционального выгорания, а также тех, кто страдает бессонницей, рекомендуют регулярные сеансы йоги, медитации, каждое утро глиняные патчи на глаза, расслабляющие нервную систему, рефлексологию, иглоукалывание, точечный массаж. В программу лечения расстройств нервной системы и проблем со сном в Prakriti Shakti входят гидротерапия, грязелечение, мануальная терапия, йогическая терапия, энергетические процедуры. И, конечно же, сбалансированное диетическое питание, основой которого здесь является «живая» еда. Все блюда – веганские, приготовленные из местных фруктов, овощей, орехов при температуре не выше 50 градусов.