Целебная сила молчания: мауна в индийском отеле SwaSwara Self-discovery Luxury Resort (Гокарна)

Когда в одном американском фильме главная героиня приезжает в Индию "в поисках себя" и на занятия йогой, ее встречает молодая женщина европейской внешности, которая любезно показывает отель и номер, при этом не говоря ни слова. Следуя западному этикету, американка изо всех сил пытается завести разговор, и тогда ее спутница рукой указывает на значок на своей майке: "Мауна", то есть обет молчания, который можно держать от одного дня до нескольких недель. Настоящая мауна – непременная часть йоги, это молчание ума, благодаря которому энергия речи постепенно преобразовывается в духовную энергию. Мауна дает покой и ясность ума, что в свою очередь приводит к естественному «рождению изнутри» многих ответов и решений. Попробовать научиться молчать можно в аюрведическом отеле SwaSwara Self-discovery Luxury Resort, в нескольких минутах езды от индийской деревушки Гокарна.

С 25 июля по 4 августа в рамках десятидневной программы Ashtanga Yoga Retreat предлагается проживание в отдельной вилле, питание, трансфер от/до аэропорта, 2 экскурсии и, конечно, ежедневные утренние занятия йогой и дыхательные упражнения под руководством мастера.