Проверьте себя: вы хоть раз за последнюю неделю ехали по памяти, а не по навигатору? А помните наизусть хоть один телефонный номер? Если на оба вопроса вы ответили «нет», вы в группе риска диджитал деменции. Официально такого медицинского диагноза нет, но этот термин уже прочно вошел в современный лексикон врачей. Под этим понятием нейробиологи объединяют нейрокогнитивные нарушения нового поколения, вызванные непрерывным цифровым взаимодействием: мы стали во всем полагаться

Сегодня биохакеры меряются показателями сна в Whoop и Oura, глянцевые обложки провозглашают «сон как главный секрет молодости», а врачи...