Мы привыкли относиться к стрессу как к досадному, но неизбежному шуму, который можно заглушить коротким отпуском. Но древняя индийская медицина смотрит на проблему гораздо глубже. В аюрведе стресс известен как САХАСА (SAHASA) – состояние, которое подрывает иммунитет, истощает нервную систему (управляемую Вата-дошей) и делает тело уязвимым для любых болезней. Аюрведическая наука утверждает: наши эмоции напрямую связаны с физическими органами, а подавление гнева, страха или гор