Вальс гормонов: как возвращают баланс в аюрведической клинике Kalari Rasayana, Индия

Ваша кожа вдруг стала суше, чем обычно. Настроение скачет без видимых причин. Отказались от углеводов и не пропускаете тренировки, а вес стоит на месте. Вы списываете эти симптомы на стресс, большое количество кофе, плохую погоду, но, скорее всего, дело в гормональном дисбалансе. 

Гормоны – те самые невидимые дирижеры, которые влияют на все: от качества сна и либидо до пищевых привычек, веса, настроения и состояния кожи. И если этот оркестр фальшивит, привычная жизнь сбивается с ритма.

Аюрведа, древняя медицинская система, возникшая в Индии более 5000 лет назад, учит: гормональная система – отражение общего состояния тела и ума. Когда доши (Вата, Питта и Капха) выходят из равновесия, нарушаются процессы, которыми управляют гормоны. И даже небольшое смещение баланса может запустить настоящую гормональную бурю. С помощью аюрведических практик можно не просто устранить отдельные симптомы, а восстановить баланс доши. 

В аюрведической клинике Kalari Rasayana предлагают именно такой целостный подход. Все программы здесь рассчитаны на длительное пребывание (минимум 14 дней). Базой любой из них является прохождение панчакармы – очищения организма с помощью масла гхи и аюрведических процедур. 

Как в клинике Kalari Rasayana возвращают гормональный баланс

• Диагностика доши и консультация с врачом Значение имеет все: частота пульса, состояние слизистых, эмоции, пищевые предпочтения, даже то, как вы просыпаетесь по утрам. Это помогает определить степень текущего дисбаланса и составить индивидуальный план восстановления.
  

• Программы для женского здоровья С помощью аюрведических практик в Kalari Rasayana можно:- восстановить менструальный цикл- подготовиться к беременности- пройти восстановление после родов- бороться с симптомами ПМС и менопаузы- стабилизировать вес- нормализовать сон и эмоциональный фон.
  

• Натуральные процедуры Важная часть курса – панчакарма, очищение с помощью масла гхи. Эта практика запускает мощный терапевтический эффект, выводит токсины и очищает тело и разум. Важно: панчакарма борется прежде всего с устранением причин болезни, а не просто ее симптомов. Кроме этого в курсе предусмотрен прием натуральных препаратов, приготовленных из трав, собранных в собственном саду клиники. 
  

• Еда как часть лечения За восстанавливающее здоровье и силы меню в Kalari Rasayana отвечает лучший веллнесс шеф-повар Индии Нишант Мутукришнан (Nishanth Muthukrishnan), победитель конкурса, организованного Министерством Здравоохранения AYUSH. Каждое блюдо составлено по типу вашей доши и адаптировано для восстановления гормонального равновесия. Все готовится из органических продуктов, выращенных в собственном саду клиники, с учетом сезона, климата и даже времени суток.
  

• Эмоциональный детокс Спокойные прогулки, волшебные виды на водную гладь, красочные закаты: клиника Kalari Rasayana расположена на юге Индии, в пальмовой роще на берегу озера Паравур. Медитации, йога, дыхательные практики помогут сбросить напряжение, а чудесная природа – вернуть контакт с собой. Именно стресс — самая частая причина гормональных сбоев у женщин сегодня. В Kalari Rasayana с этим работают на глубоком уровне, борясь с первопричинами.

Аюрведическая клиника Kalari Rasayana: 

Индийская клиника Kalari Rasayna в Керале – одно из самых известных мест в мире c лучшими аюрведическими программами. Здесь представлены детокс, антивозрастная, антистрессовая, укрепляющая иммунитет и другие программы, включающих кроме всего прочего йогу, медитации и кулинарные классы по приготовлению полезных блюд без масла. Цель – избавиться от лишних килограмм, стресса, очистить организм, восстановить физическое и психологическое здоровье. В Kalari Rasayana стоит приехать минимум на 14 дней, чтобы ощутить полную перезагрузку.