Искусство еды: питание по аюрведе в индийской клинике Kalari Rasayana
Согласно Аюрведе, мы – то, что мы едим, и более того, правильный рацион влияет на самочувствие. По аюрведической концепции Шадраса, шесть основных вкусов – сладкий, кислый, соленый, острый, горький, вяжущий – формируются из пяти элементов (земли, воды, огня, воздуха, эфира). Именно они играют ключевую роль, влияя на внутреннюю экологию организма и уравновешивая три доши – Вата, Питта и Капха: Сладкий, кислый и соленый успокаивают и стабилизируют Вату; Сладкий, горький и вяжу
Программа антистресс в аюрведической клинике Kalari Rasayana, Индия: как восполнять силы, когда вокруг хаос
Многозадачность, успешность, мигрени, стресс и аюрведа: связь между этими понятиями сразу не видна?А она есть. Аюрведа, древняя индийская система медицины, рассматривает мигрень как результат расшатанности трех дош: вата, питта и капха. Стресс – один из ключевых факторов, нарушающих баланс.А стремление успеть все, везде и всюду и заставляет копиться внутреннее напряжение. Лучший способ вернуть себе внутренний дзен – пройти программу антистресс Манасанти (Manasanthi) в аюр
Дофаминовый детокс в центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti, Индия
Дофаминовое голодание – практика временного отказа от стимулов, вызывающих сильный выброс дофамина (это, например, социальные сети, развлекательный контент, видеоигры, вредная еда, импульсивный шопинг), с целью восстановить чувствительность мозга к естественным источникам удовольствия. В центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti в штате Керала, Индия, созданы безупречные условия чтобы восстановить психофизическое состояние, так как это идеальное место для самоанализа, меди
Продукты, снижающие риск депрессии: советы по питанию от Prakriti Shakti, клиники натуральной медицины в Керале
Большое депрессивное расстройство (БДР), которое обычно называют «депрессией», – это состояние, от которого страдают более 264 миллионов...
Эффект «промытых мозгов»: как в аюрведической клинике Kalari Rasayana в Индиии спользуют сон для долголетия
Сегодня биохакеры меряются показателями сна в Whoop и Oura, глянцевые обложки провозглашают «сон как главный секрет молодости», а врачи...
Вальс гормонов: как возвращают баланс в аюрведической клинике Kalari Rasayana, Индия
Ваша кожа вдруг стала суше, чем обычно. Настроение скачет без видимых причин. Отказались от углеводов и не пропускаете тренировки, а вес...
Зелёный, как утро в Керале: крапивный латте от главного шефа центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti, Индия
В первый месяц лета природа настойчиво шепчет: пора устроить детокс и заменить кофе на что-то полегче. Самый подходящий кандидат – ...
Эффективность аюрведы в лечении различных кожных заболеваний в индийской клинике Kalari Rasayana
Согласно аюрведе, любая болезнь – это дисбаланс гармоничного существования тела и ума, а также влияния внешних факторов, таких как...
Лечение диабета и инсулинорезистентности с помощью аюрведы в клинике Kalari Rasayana, Индия
Согласно аюрведе, диабет – это дисбаланс метаболических функций организма, вызванный такими факторами, как стресс, эмоциональное...
Когда даже долгий сон не спасает: секреты восстановления для мам от доктора аюрведической клиники Kalari Rasayana, Индия
Когда просто выходные без ребенка уже не спасают, а SPA не приносит долгожданного отдыха, это «звоночек»: необходимо глубокое...
