Шея напряжена, подбородок опущен, плечи округлены и подняты – такое положение принимает наше тело, подстраиваясь под привычку постоянно смотреть в телефон. Из-за этого грудная клетка сжимается и почти перестает участвовать в дыхании. При этом осознанное дыхание – один из самых простых способов вернуть телу ресурс. Зажатая же грудная клетка и короткий выдох поддерживают фоновую тревожность, мешают восстановлению и качественному сну. Именно с этого – с восстановления есте

Февраль. Там, где классик мог только достать чернил и плакать, у нас есть возможность сбежать от морозов к морю. Кипр в это время года – редкое сочетание мягкого солнца и пустых набережных. И даже если День святого Валентина не входит в ваш личный календарь обязательных для празднования дат, это все равно удобный повод сменить декорации и позволить себе несколько дней отдыха. Тем более что в роскошном AMARA Limassol , который входит в список лучших отелей мира, к середине

Если уж ехать в Куршевель, то так, чтобы склон начинался буквально от двери, а вечер заканчивался ужином, ради которого действительно стоит лететь в горы. В декабре в престижном районе Jardin Alpin открылся Rosewood Courchevel Le Jardin Alpin – первый зимний курорт бренда Rosewood и второй отель группы на материковой части Франции. Здесь панорамные виды, прямой доступ к трассам, гастрономия с региональным характером и спа-программы, созданные специально для райдеров, склады

Если вам кажется, что на Мальдивах вы все уже видели, спешим развеять этот миф. В Kuredhivaru Resort & Spa Maldives – десятки сценариев для отдыха. И редкая возможность выйти за рамки курортного пузыря. Всего 20 минут на лодке от отеля – и вы оказываетесь на островах Landhoo и Manadhoo , куда отель организует экскурсии. Где всегда есть чем заняться Kuredhivaru Resort & Spa Maldives расположен в атолле Ноону – одном из самых нетронутых уголков архипелага. В отеле 105

Специальное предложение Be My Valentine Отношения, как и все ценное, требуют не жестов напоказ, а включенности, времени и внимания. День святого Валентина – отличный повод поставить дела на паузу и заняться самым важным проектом: друг другом . Отель Metropole Monte-Carlo , расположенный в самом центре Княжества Монако, – идеальное место чтобы провести уикенд с любимым человеком, сделать предложение руки и сердца, и, конечно, отметить главный праздник всех влюбленных – Де

Зима 2026 года обещает быть особенной: Италия принимает Олимпийские игры, а медицинский спа-отель Palace Merano предлагает редкий формат участия в событии мирового масштаба. Здесь можно не только прожить главное спортивное событие вживую, но и уравновесить бурные эмоции заботой о себе. А заодно – провести день на склоне в компании легенды горнолыжного спорта. Revital® Winter Games 2026 С 7 по 22 февраля Palace Merano запускает специальное предложение для гостей, выбира

В Clinique La Prairie долголетие – это наука, стратегия и искусство. Именно поэтому клиника многие годы предлагает самые передовые программы и инновационные решения для поддержания здоровья и продления молодости. Новейшая разработка швейцарской клиники Clinique La Prairie – система из 8 передовых анализов для измерения продолжительности жизни LMA (Longevity Master Assessment) . Этот мощный инструмент для мониторинга и оптимизации потенциала долголетия теперь включен во

Природа плохого не посоветует! Недаром зимой особенно хочется улететь на юг, как это делают птицы. Там теплое солнце, ласковое море и множество чудес. Одно из них – соленые озёра Ларнаки на Кипре . По легенде они появились из-за святого Лазаря, который, проходя здесь и мучимый жаждой, встретил хозяйку виноградника и попросил у нее напиться, но та отказала. И после ее отказа это место превратилось в бесплодную соляную пустыню. Роскошь в перьях Действительно, летом во врем

В мире, где все живут на высоких скоростях, настоящей роскошью остается умение остановиться. Rosewood Hong Kong , возглавивший рейтинг лучших отелей мира The World’s 50 Best Hotels , предлагает замедлиться в Asaya Spa by Guerlain . Это не просто коллаборация с культовым брендом, а первая в Азии spa-резиденция легендарного парижского Дома красоты Guerlain и новая точка притяжения для тех, кто ищет осмысленное wellness-переживание в сердце мегаполиса. Wellness как филосо

Если вы считаете себя истинным гурманом и любите китайскую кухню, рано или поздно вы неизбежно придёте к кантонской – именно она считается фундаментом всей гастрономической традиции Китая. И лучшее место для знакомства с ней – ресторан Lingnan House , расположенный на пятом этаже отеля Rosewood Guangzhou . За последние годы Lingnan House стал одной из ключевых гастрономических точек Южного Китая , а сегодня его статус подтвержден и профессиональными наградами: мишленовс